脸上老长牛皮癣怎么办？1、保持脸部皮肤的清洁，经常用温水洗脸，以增强肌肤的抵抗力。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜，因为里面的微量元素是很丰富的。多吃碱性的食物，比如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，都是很好的选择。
3、保持良好的情绪，好的情绪也是有助于牛皮癣治疗的。
4、不要经常的去晒太阳，因为太阳光中的紫外线会杀死皮肤中的细胞，使皮肤变黑。
5、保持一颗平常心，多锻炼。
6、保证充足的休息，不要让身体过度疲劳。
7、保证一个良好的睡眠质量。
8、不要熬夜，因为熬夜会导致身体的免疫力下降，容易导致牛皮癣的复发，而且还会让身体的抵抗力变得越来越低。
9、不要过度的吸烟喝酒，因为香烟和酒会对牛皮癣患者的身体造成很大的伤害，这会导致病情的复发。
牛皮癣用什么药膏最好？牛皮癣用什么药膏最好？牛皮癣是一种慢性炎症性的皮肤病，其发病原因很多，治疗起来也比较困难。而牛皮癣的治疗又非常困难，并且很多患者都是一些偏方，用药不当，不仅达不到治疗效果，还可能会对身体造成伤害。那么，呢？下面就为大家详细介绍。
牛皮癣用什么药膏最好
牛皮癣治疗最好的药膏：
1.牛皮癣的最佳治疗时间是在牛皮癣的初期，牛皮癣患者的身体机能处在非常低下的状态，所以牛皮癣的治疗最好在牛皮癣初期，这时患者病情较轻，治疗起来比较容易，而且治愈后不易复发，所以治疗牛皮癣最好的药膏就是早发现、早诊断、早治疗，这是治愈牛皮癣的最佳时期。
2.对于牛皮癣患者来说，最好的药膏就是温和不刺激皮肤的药膏，而不能用含有激素的外用药物，这样会使牛皮癣的皮损症状加深，使皮损范围扩大。
3.牛皮癣患者在使用牛皮癣的最佳治疗方式的时候，还要特别注意不要用热水烫洗或者是用力擦拭，这样很容易引起皮肤的损伤，导致病情的加重。
4.牛皮癣患者还要特别注意，在牛皮癣的治疗过程中，一定要保证充足的睡眠，不要长时间的精神紧张，要多吃一些含有维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。
5.牛皮癣患者要注意在牛皮癣的治疗过程中，一定要避免出现外伤，以免出现感染，加重病情，导致病情的反复。
上文已经为大家详细介绍了，相信大家已经有了一定的了解，牛皮癣是一种慢性的皮肤病，所以患者一定要坚持不懈，要坚持不懈，不要半途而废。最后祝大家早日康复。
